All Posts in Category: Atualidades

Cuidados com a Depressão.

Ao contrário do que a desinformação e o preconceito fazem crer, a depressão é sim uma doença, um transtorno mental que precisa ser levado a sério, pois se não for tratado e acompanhado de forma correta, pode levar a pessoa doente a quadros muito mais graves ou até […]

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Como reconhecer e lidar com a ANSIEDADE

Nós naturalmente vivemos em uma sociedade de excessos! Consumo em excesso, poluição em excesso etc. E hoje, com a pandemia da Covid-19, enfrentamos o excesso de informações, muitas delas contraditórias, o que, inevitavelmente, vem provocando em muitos de nós um estresse psicossocial. Ou seja, nossas mentes ficam extremamente […]

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COMO ENFRENTAR O ISOLAMENTO

O momento em que vivemos hoje, com a pandemia da Covid-19, tem nos obrigado a encarar uma nova e dura realidade que, para cada um de nós, tem uma série de reflexos diferentes. Um novo “normal” está se estabelecendo. E o isolamento social, que por ser fundamental e […]

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